中医提醒:这几种食物吃多了有损阳气,肾虚胃寒的人一定要远离!

2019-10-31 09:35

中医提醒:这几种食物吃多了有损阳气,肾虚胃寒的人一定要远离!

1/6男人到了一定的年龄,可能就需要面对一大难题,就是“肾虚”肾虚常伴随有容易疲劳、失眠头痛,头晕耳鸣、眼酸背痛、精神低迷等症状。面对肾虚、胃寒的人,生活中这些食物一定要远离。

中医提醒:这几种食物吃多了有损阳气,肾虚胃寒的人一定要远离!

2/61.茭白。茭白中有丰富的维生素、维生素还有多种矿物质,能够清热解毒,促进消化,生活中我们常用来炒菜,比如茭白炒鸡蛋、茭白炒肉都是非常好吃的,但是茭白性寒,中医认为茭白有损阳气,对于有肾虚、阳衰、胃寒的人不适宜多吃。

中医提醒:这几种食物吃多了有损阳气,肾虚胃寒的人一定要远离!

3/62.苦瓜。苦瓜中含有丰富的维生素,实用价值和医用价值都非常高,苦瓜不仅可以用来凉拌,还有多宗做法,吃苦瓜不仅可以清热解毒、美容养颜,而且苦瓜中提取的胰岛素还能降血脂,但是苦瓜是公认的性凉之物,肾虚、脾胃寒凉的不宜多吃。

4/63.饮料。软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。是导致肾虚的一大原因。

中医提醒:这几种食物吃多了有损阳气,肾虚胃寒的人一定要远离!

5/64.浓茶。有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

中医提醒:这几种食物吃多了有损阳气,肾虚胃寒的人一定要远离!

6/65.过量吃盐,或者太少饮水。饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。而且如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

本文相关词条概念解析:

肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。