煎饼果子在家就能做,3分钟学会,做法实在太简单,上班族最爱!

2019-11-18 17:47

小编是个作业十分繁忙的上班族,每天的早餐都是急急忙忙吃一口就完事了,有时候实在是着急上班,连早餐都忘记了吃。可是早餐关于咱们人体健康又起着十分重要的效果,不吃早餐的损害极大。不吃早餐会导致能量和营养素摄入缺乏,并且很难从午饭和晚餐中得到充沛弥补。所以,每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以确保摄入足够的能量和营养素。前些天妈妈去我家教会了我一道煎饼果子的做法,小编从小就喜爱吃煎饼果子,现在在家就能做煎饼果子了,并且做法实在太简略,3分钟就学会,能够说是上班族的独爱了。想学着做的朋友们抓住保藏!

煎饼果子

煎饼果子在家就能做,3分钟学会,做法实在太简略,上班族独爱!

配料:

火腿肠 两条、胡萝卜 50克、生菜 30克、豆腐皮 2片、鸡蛋 2个、面粉 100克、精盐 少量、番茄酱 50克、花生油 20毫升、辣椒酱 30克

烹饪过程:

1.准备好豆腐皮,火腿肠,胡萝卜,鸡蛋和生菜

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2.食材洗洁净别离切好备用

3.热锅下少量油把豆腐皮煎到双面脆即可

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4.胡萝卜用少量油盐炒熟

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5.碗里放入面粉调成液体拌和均匀

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6.锅里刷上少量油倒入适量的面糊

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7.饼皮外表凝结后打入鸡蛋,用铲子将鸡蛋抹开,鸡蛋液根本凝结时,饼的四周会悄悄翘起,用铲子悄悄将饼挑起

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8.翻面煎一下后,刷上番茄酱和辣椒酱

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9.把火腿肠和胡萝卜丝放入

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10.盖上一片生菜卷起而来即可

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11.趁热吃滋味很赞

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烹饪小贴士:

1、煎饼果子配菜能够按自己喜爱的来增加更改,能够放一些咸菜叶十分好吃。2、面糊拌和至无颗粒状况,可活动的面糊即可。3、酱料涂改多一些,口感愈加好吃。4、留意火候的操控。5、在煎饼果子的双面都焦好后,在饼上打上鸡蛋,用刮板将鸡蛋摊匀。6、煎饼果子的皮是软的,里边首要加的是油条。杂粮煎饼的皮是硬的,里边首要加的是薄脆。7、不管是煎饼果子仍是杂粮煎饼,只要是小伙们喜爱,里边想加什么就加什么。8、还能够撒上黑胡椒、辣椒粉,最终包裹好,撒上一层黑芝麻。

我们喜爱吃煎饼果子吗?

本文相关词条概念解析:

煎饼果子

煎饼果子,是一种天津风味街头小吃,用煎饼卷油条,食用时加面酱和大葱或葱花。北方一些当地称油条为“果子”,东北地区常称之为鸡蛋饼。由绿豆面薄饼,鸡蛋,还有馃子或许薄脆的“馃篦儿”组成,配以面酱,葱末,辣椒酱作为佐料。天津油条相似南京、上海一带油条,和北方其他城市的不同,较细巧紧凑,是从南边引入的制造方法。天津煎饼的制造则从山东引入的,经改善更小,直径只要一根油条长度,用小米或绿豆面制造,有时加摊鸡蛋,称鸡蛋煎饼果子。